Домашняя гидротерапия – лечебные ванны в борьбе с остеохондрозом и радикулитом

Известно, что вода целительно действует на здоровье позвоночника. К сожалению, не у каждого есть возможность отправиться к морю, пройти курс санаторного лечения или регулярно посещать бассейн. Но не стоит забывать о том, что практически в каждом цивилизованном жилище есть ванна. Оказывается, многие лечебные процедуры можно успешно проводить дома, используя собственную купальню.

Солевые ванны

Самые простые и доступные – солевые ванны. Они показаны при остеохондрозе, грыже, последствиях травм позвоночника. Для приготовления лечебной ванны берут 1 кг морской соли и растворяют ее в горячей воде. Затем добавляют холодную воду так, чтобы температура общей массы составляла 34-36 градусов. Летом рекомендуется придерживаться нижнего порога, а зимой – верхнего. Продолжительность сеанса – 10-15 минут, периодичность – через день, общий курс – от 8 до 15 процедур.

Скипидарные ванны

Скипидарные ванны давно используют в лечении радикулита и остеохондроза. Они снимают воспалительный процесс, улучшают кровообращение и быстро избавляют от боли. Однако следует знать, что скипидарные ванны вызывают жжение. Процедура должна длиться не более 20 минут.

Самый простой способ приготовить скипидарную ванну – добавить в воду 20-50 мл чистого скипидара. По другому рецепту сначала готовится эмульсия. Для приготовления кипятят пол-литра дистиллированной воды, добавляют туда 50 граммов салициловой кислоты и 25 граммов стружки из детского мыла. Все это вливают в емкость с живичным скипидаром (400 мл). Для приготовления лечебной ванны достаточно 20-50 граммов эмульсии, которую предварительно разводят в небольшом количестве воды. Оставшийся концентрат хранят в бутылке из темного стекла.

Травяные ванны

Ванны, приготовленные на основе отваров лекарственных трав, пожалуй, самые приятные по ощущениям. Для их приготовления готовят настои из соцветий лаванды, листьев черной смородины, шалфея, побегов молодого папоротника. Травы заваривают кипятком из расчета 30 граммов на литр воды и настаивают.

Очень эффективной считается ванна из сосновых иголок. Для ее приготовления 130 граммов иголок заливают 10 литрами кипятка и оставляют на весь день (на 10-12 часов). Полученный концентрат добавляют в теплую воду. Продолжительность процедуры – 20 минут, общий курс – 2 недели.

Как и любой способ лечения, ванны имеют противопоказания. По этому поводу рекомендуется посоветоваться с врачом.




Почитайте ещё это:

Псаммотерапия в лечении остеохондроза
Псаммотерапия в лечении остеохондроза
Не жалея денег на дорогостоящее лечение, многие люди не замечают, что доступные...
Читать далее
Нестандартные методы лечения остеохондроза
Нестандартные методы лечения остеохондроза
Любое лечение медикаментозными лекарственными средствами негативно сказывается...
Читать далее
Ароматерапия для лечения остеохондроза
Ароматерапия для лечения остеохондроза
Безусловно, лечение остеохондроза должен назначать врач и в запущенных случаях...
Читать далее
Новости здоровья
© 2014. Портал о здоровье. Все права защищены