Лечение остеохондроза в домашних условиях

Лечение остеохондроза в домашних условияхПонятие остеохондроз включает в себя комплекс дегенеративных изменений, затрагивающих структуру хрящевых дисков, находящихся между позвонками. Межпозвоночные диски играют роль амортизаторов, смягчающих нагрузку на позвоночник. Возрастные изменения в организме, малоподвижный образ жизни, неправильное распределение нагрузок на позвоночник, физические травмы делают хрящевое вещество менее упругим. Постепенно костная ткань позвонков разрастается и начинает ущемлять нервные корешки, находящиеся в центре позвоночника. Каждое защемление передается в сознание в виде боли различной интенсивности. Причиной остеохондроза могут быть не только физические факторы, но и нарушения в обмене веществ, приводящие к недостатку необходимых микроэлементов. Не последнюю роль играет и наследственная предрасположенность.

Самый главный признак остеохондроза – боль. В зависимости от места локализации поврежденных дисков она может проявляться в шее, спине, грудной клетке, плечах и руках. Параллельно с болью больной ощущает онемение конечностей, перенапряжение мышц, возможно головокружение, головная боль, тошнота. Диагностику заболевания проводит невролог или травматолог. Диагноз ставится на основе осмотра позвоночника, для точной диагностики проводится рентгенография и магнитно-резонансная или компьютерная томография. Не стоит впадать в панику, услышав диагноз – поясничный или шейный остеохондроз лечение народными средствами помогает облегчить состояние и вернуть былую активность.

Лечение остеохондроза длительный и комплексный процесс. Во время острых приступов болезни требуется врачебная помощь и медикаментозное лечение шейного остеохондроза, поясничного или грудного. В периоды, когда нет обострений можно и нужно использовать лечение остеохондроза в домашних условиях. Домашние процедуры включают в себя физическое воздействие, биохимические и комплексные методы.

Физические методы воздействия



Массаж – одно из самых эффективных средств в борьбе с остеохондрозом. Он улучшает кровоток, снимает мышечное и нервное напряжение. Движения при массаже должны быть направлены вдоль позвоночника сверху вниз, они должны быть аккуратными и несильными. Для большего эффекта можно использовать специальные гели или бальзамы.

Среди целителей, практикующих лечение поясничного остеохондроза народными средствами, широко известен массаж вакуумными банками. Эта процедура улучшает лимфодренаж и кровообращение и уменьшает воспалительный процесс. Банка, мгновенно нагретая изнутри, ставится в область больного участка, смазанного вазелином, на расстоянии 5 см от позвоночника. Присосавшейся к коже банкой проводят медленные движения вдоль позвоночника, направленные вверх-вниз. В продаже можно найти силиконовые банки, не требующие нагрева. Время процедуры не должно превышать 5-6 минут.

Лечение остеохондроза в домашних условияхЛечение остеохондроза в домашних условиях с помощью лечебной физкультуры должно проводиться регулярно, но только в периоды, когда нет обострений заболевания. В комплекс обязательно включаются несложные упражнения, способствующие созданию крепкого мышечного корсета. Упражнения, направленные на лечение при шейном остеохондрозе тренируют и укрепляют мышцы шеи. Для достижения результата заниматься физкультурой нужно два раза в день, тратя на каждое занятие не менее 10 минут. Помогут составить комплекс упражнений для лечения шейного остеохондроза видео материалы, найти которые не составит труда.

Народные методы лечения остеохондроза



Остеохондроз не такое уж и молодое заболевание. Копилка советов, собранных народной медициной, имеет немало эффективных и доступных средств. Народные средства, применяемые при поясничном остеохондрозе, представляют собой настойки и отвары из целебных трав, применяемые для растирания, компрессов и внутреннего употребления.

Эффективный метод лечения шейного остеохондроза – медовый массаж, снимающий боль и воспаление. В дополнение к лечению рекомендуется принимать травяные ванны, снижающие напряжение мышц и уменьшающие болевые ощущения. Для ванн можно применять ромашку, спорыш, экстракт хвои. Любой желающий может найти десятки ресурсов, тема которых поясничный и шейный остеохондроз - лечение форум каждого из них полон советами других пользователей, предлагающих использовать керосин или ядовитые растения. Однако следует относиться к таким советам с осторожностью и консультироваться со специалистами перед их применением.

Нетрадиционная медицина



Акупрессура – воздействие на определенные точки, избавляет от изматывающей боли и сокращает время, требующееся для выздоровления. Методика исцеления основана на теории, по которой каждый орган имеет свою сигнальную точку, правильное воздействие на которую дает мгновенный результат. Этот способ может успешно применяться самостоятельно, он не имеет побочных эффектов и противопоказаний.

Лечение с помощью приборов



Физиотерапевтическое лечение остеохондроза в домашних условиях благодаря появлению компактных магнитно-лазерных, электромагнитных, квантовых и виброакустических приборов. Волновое воздействие способствует нормализации кровообращения и улучшению обмена веществ.

Любую болезнь проще и выгоднее предупредить, чем лечить. Остеохондроз в этом – не исключение. Чтобы позвоночник как можно дольше оставался молодым и здоровым необходимо избегать чрезмерных нагрузок, спать на удобных матрасах и подушках, заниматься плаванием, регулярно делать зарядку и правильно питаться, обеспечивая организм необходимыми витаминами и минералами.


Почитайте ещё это:

Растяжка позвоночника при остеохондрозе
Растяжка позвоночника при остеохондрозе
Растяжка позвоночника удлиняет укоротившееся вследствие остеохондроза мышечное...
Читать далее
Остеохондроз – симптомы и лечение заболевания
Остеохондроз – симптомы и лечение заболевания
Остеохондроз нещадно поражает людей в годы их наивысшей жизненной активности....
Читать далее
Лечение остеохондроза шейного отдела – основные методы борьбы с заболевание ...
Лечение остеохондроза шейного отдела – основные методы борьбы с заболевание ...
Лечение остеохондроза шейного отдела – основные методы борьбы с заболеванием ...
Читать далее
Новости здоровья
© 2014. Портал о здоровье. Все права защищены