Можно ли париться в бане при остеохондрозе: польза и вред парилки

Баня традиционно считается лекарством от многих недугов, но есть ряд заболеваний при которых париться строго запрещено. Что говорят специалисты по поводу заболеваний позвоночника – можно ли париться в бане при остеохондрозе и какой результат ждать от этого.

Положительное влияние пара и жара на остеохондроз

Банный пар уникален тем, что стимулирует регенерацию и рост новых клеток в организме. Именно по этой причине на него наложено табу при наличии различных опухолей и новообразований. Однако при остеохондрозе это действие весьма полезно. В парилке активизируются обменные процессы, ускоряется восстановление поврежденных клеток соединительной и хрящевой ткани и вывод из организма омертвевших частиц.

Тепловое излучение в свою очередь помогает мышцам избавиться от спазма, улучшает кровообращение и микроциркуляцию, избавляет от болевого синдрома в суставах. Высокие температуры убивают инфекции, провоцирующие воспалительные процессы. Пар способствует выводу из тела человека лишней жидкости и солей, вызывающих отеки.

Как правильно париться при остеохондрозе

Безусловно, лечение баней остеохондроза должно проводиться в комплексе с медикаментозными методами и лечебной физкультурой и только после консультации со специалистами и исключения других противопоказаний.

Крайне важно не допускать перегрева организма. В парилке можно находиться не более 10 минут, устраивая перерывы на 10-20 минут. Большинству людей достаточно 3-4 заходов. Пить в парилке нельзя. Чтобы добиться максимального очищения организма от шлаков, рекомендуется пить чистую воду или отвары трав только после третьего захода.

Очень хорошо при остеохондрозе помогает массаж вениками из можжевельника, крапивы, березы. Однако приступать к нему можно только после того, как тело хорошо прогреется.

Чтобы с пользой попариться в бане при остеохондрозе, стоит захватить с собой натуральный мед. Целебным медом смазывают проблемные участки: спину и шею перед посещением парилки. После выхода тело укрывают чем-нибудь теплым. Смывают мед после третьего захода. Еще лучше, если кто-то сделает медовый массаж на разогретом теле.

Остеохондроз и баня совместимы, если не забывать о чувстве меры и не нарушать основных правил пребывания в парилке.




Почитайте ещё это:

Рисовая диета при остеохондрозе: методика лечебного питания
Рисовая диета при остеохондрозе: методика лечебного питания
Рисовая диета считается одним из доступных немедикаментозных способов...
Читать далее
Лечебная физкультура при остеохондрозе: польза без вреда
Лечебная физкультура при остеохондрозе: польза без вреда
Лечебная физкультура – одна из главных составляющих комплексного лечения...
Читать далее
Секреты правильного питания при остеохондрозе
Секреты правильного питания при остеохондрозе
Во время лечения многих заболеваний врачи рекомендуют правильное питание....
Читать далее
Новости здоровья
© 2014. Портал о здоровье. Все права защищены