Прострел в пояснице: причины и экстренная помощь

Прострел в пояснице – явление, с которым предстоит познакомиться практически всем людям зрелого возраста. Ощущение прострела сопровождается интенсивной болью, резким ограничением подвижности в зоне поясницы, сильными болями в моменты кашля и чихания. У части пациентов наблюдается покалывание в пальцах, отражающие боли в задней половине бедра. Как правило, болезненные ощущения локализируются с одной стороны, но иногда случаются и двусторонние прострелы. Причины боли – защемление неравного корешка.

Типичные причины прострела в пояснице

В большинстве случаев ощущение прострела наблюдается сразу же после неудачного резкого поворота, подъема тяжестей, переохлаждения. Можно назвать несколько типичных причин неприятного явления:

  • остеохондроз;
  • сужение пояснично-крестцового канала;
  • смещение позвонков;
  • длительное хождение в неудобной обуви;
  • сон на неудобной кровати (слишком твердой или чрезмерно мягкой); беременность и опухолевые образования в матке, приводящие к давлению на поясничный отдел позвоночника.

Первая помощь при простреле

Прежде всего, необходимо принять обезболивающее лекарство, устраняющее мышечные спазмы. Для уменьшения отечности, провоцирующей давление на проблемные участки, рекомендуется употребить мочегонное средство.

Для локального обезболивания хорошо помогают местные раздражающие препараты в виде мазей и кремов. Также можно использовать настойки на лекарственных травах, например настойку жгучего перца или корня хрена.

Затем необходимо найти положение тела, в котором ощущение боли будет сведено к минимуму, позвоночник максимально разгрузится от нагрузок. Лечь лучше на относительно жесткую поверхность, которая не будет прогибаться под массой тела. Многим пациентам удобнее в этот момент лежать на животе, подложив под него свернутое одеяло. Другим комфортнее лежать на спине с согнутыми в ногах коленями, под которыми зафиксирована подушка. Некоторые находят покой в позе на боку, помогая зафиксировать положение мягкими подушками.

Когда острая боль уйдет, можно делать легкий массаж проблемной зоны, а также выполнять упражнения на растяжку, помогающие нейтрализовать защемление нерва. Самомассаж – самое доступная помощь, которую сможет выполнить любой пострадавший.




Почитайте ещё это:

Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы и лечени ...
Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника: причины, симптомы и лечени ...
Поясничный отдел позвоночника состоит из пяти позвонков, соединенных между...
Читать далее
Остеохондроз поясничного отдела симптомы и классификация
Остеохондроз поясничного отдела симптомы и классификация
На поясничный отдел позвоночника возложена основная нагрузка человеческого...
Читать далее
Остеохондроз шейного отдела: причины, симптомы, классификация, первая помощ ...
Остеохондроз шейного отдела: причины, симптомы, классификация, первая помощ ...
Остеохондроз – распространенное, но очень опасное заболевание, на начальной...
Читать далее
Новости здоровья
© 2014. Портал о здоровье. Все права защищены