Особенности позвоночника беременной женщины

Особенности позвоночника беременной женщины Во время беременности позвоночник будущей мамы подвергается повышенным нагрузкам, обусловленным механическими и гормональными факторами. Плод и околоплодные воды увеличивают массу тела женщины на 10 и более килограммов. Измененное положение туловища, вызванное необходимостью сохранять равновесие, оказывает неблагоприятное воздействие на весь позвоночный столб, в результате чего позвоночник выгибается назад. Во время беременности вырабатывается особый гормон – релаксин, делающий кости таза подвижными, а суставы более эластичными. Это приводит к изменению осанки и вызывает дискомфорт в области поясницы. Еще один удар по позвоночнику наносит прогестерон, усиливающий общее кровообращение, приводящее к отеку корешков позвоночного канала спинного мозга. Такое состояние может сопровождаться болью в позвоночнике. Также болевые ощущения в спине могут быть обусловлены недостатком кальция, потребность в котором во время беременности резко увеличивается.

Проблемой здоровья позвоночника беременных заинтересовались американские ученые и в ходе исследования пришли к выводу, что женский позвоночник имеет особенность приспосабливаться к растущему животу и повышенным нагрузкам, а мужской позвоночный столб тяжело переносит увеличение массы тела и изменение осанки. Исследователи связали различие с тем, что в местах перехода к другим отделам позвонки сужаются, образую клиновидную форму. Так вот у женщин три таких позвонка, а у сильной половины человечества – всего два. Соединение трех позвонков образует подобие арки, помогающее снизить напряжение. Если бы нагрузки, приготовленные природой женщинам, легли на мужской позвоночник – он бы не выдержал и лишил больного возможности передвигаться.

Беременным женщинам врачи советуют избегать длительного стояния, не сидеть на стульях без спинки, носить бандаж, поддерживающий живот и уменьшающий нагрузку на позвонок, следить за прибавлением в весе, употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, а также заниматься плаванием.


Почитайте ещё это:

Создана офисная мебель для профилактики остеохондроза!
Создана офисная мебель для профилактики остеохондроза!
Более половины офисных работников страдают остеохондрозом и каждый служащий,...
Читать далее
Как лечить остеохондроз при беременности
Как лечить остеохондроз при беременности
]Остеохондроз не щадит молодых женщин и среди тех, кого мучают позвоночные...
Читать далее
Правильные позы, защищающие позвоночник от остеохондроза и преждевременного ...
Правильные позы, защищающие позвоночник от остеохондроза и преждевременного ...
Остеохондроз молодеет с каждым годом, пациентами с жалобами на боли в спине все...
Читать далее
Новости здоровья
© 2014. Портал о здоровье. Все права защищены